Papillote poulet Préparation : 20' Cuisson : 30/40 MIN Ingrédients (pour 4 personnes) : - 4 blancs de poulet - 1 courgette - 4 tomates - 4 tranches de gruyère (style Zizz) - Huile d'olive - Sel, poivre Préparation : couper en petits dés la courgette et les tomates, mettre dans une feuille d'aluminium : 1 blanc de poulet recouvert d'une tranche de gruyère, les dés de courgettes et de tomates, arroser d'huile d'olive, saler et poivrer Fermer la papillote Mettre au four chaud pendant environ 30 à 40 min. Servir avec du riz indien.